ضع قدميك فوق الحائط ثم تمديد باقي جسمك بشكل مستقيم على الأرض، وضع وسادة لراحة جسمك.يمكنك العثور على البائعين الموثوق بهم الذين يقدمون خدمة التوصيل إلى المدينة المنورة عن طريق البحث عبر الإنتر�